你們有人懂胖女孩的感受嗎

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不懂

我相信你，乖

可能不是

搬出來唯一正解，我小時候也是，媽媽跟妹妹會一起罵我恐龍、黑豬之類的，偏偏她們都白白瘦瘦，我如果生氣還會被罵開不起玩笑，被她們攻擊很長一段時間，後來連鏡子都不敢照，大學搬出去才好轉，你如果還小就等等，已經長大了就趕快出去

千萬不要跟家人說要減肥，你說了就會有一連串的質疑，說妳要減肥還吃、有變瘦嗎！？怎麼還這麼胖！？他們說這些話是為了妳！？屁~這都是錯誤的！這樣反而害妳因為痛苦導致失敗！ 最好的方式不要跟家人和朋友說在減肥，等到他們發現妳變瘦時問妳，你在回說：是喔~我是有在運動！當然別說太多~點到就好！ 我是過來人，我的瘦身心得：告訴自己想瘦是為了自己不是為了別人！如果妳覺得沒有影響到健康，喜歡自己的樣子為什麼要為了別人瘦身呢！？我們要愛自己喔！加油~

用魔法來對付。 爲什麼別人爸媽那麼會賺錢，我的爸媽什麼都不行，為什麼鄰居太太那麼漂亮，媽媽卻長得很抱歉。 擦那麼多保養品有用嗎？ 也比不上誰誰誰。 不過這樣也是會激化矛盾啦。 以上就看看就好。 我覺得你就老實和你媽說這樣很傷人，有時候講開會好很多，搬出去是可以，但起碼溝通也要試試。

說不定妳是抱回來的的真的要好好查證一下加油

8樓 樓主都因為家人嘲諷，心情不美麗了，你還在GGYY，祝你也遇到不順心的事

家人仗著親近，說話就很直白，雖然不一定有惡意，但總是刺耳。 要疏導自己的情緒，不要把別人的話，拿來當武器戳自己。減重是漫長的路，慢慢減才健康，否則復胖更可怕。 適時吃顆糖果，放鬆一下沒關係，但還是要記得管住嘴，不然為了再多吃顆糖果，竟然要再多運動幾十分鐘，想想就覺得累😩 要相信你減重，是為了妳自己，不要管什麼程度，健康就好。不要像強者我舅舅為了減重，刻意減食，結果幾個月就暴瘦了，但同時副作用是掉髮、脾氣暴躁，別人在聊天，他都能聽著聽著，就跟人吵起來，這種心靈的不健康，也是很傷身的噢！ 加油～ 祝你健康，身心都健康美美噠❤️

動

愛自己

接納自己🫠

要先了解自己，若自己覺得胖也沒關係，就不需理會其他人的說法。若自己是想變瘦的，就要有決心，若不是疾病造成的肥胖，就能靠意志力得到改善，胖瘦可以靠自己的努力與意志得到改變，也可以改變別人對妳的印象。

會有很嚴重不太喜歡自己的時候

不清楚

不懂

我大概可以懂，不要理他們。 減肥保持正面心態真的很重要，長久的言語霸凌真的會讓人心理生病。照你自己的步調慢慢來就好～減肥不是一天兩天的事，每天比昨天進步一點點就好了，有持續才是最重要的，一起加油～

我減重專家

分享最近發現有個不錯的跑步訓練方式，讓人蠻能保持續運動的慾望，YouTube 搜「法特莱克、跑步的子章老師」跑起來不會過累，換室內腳踏車也同樣有爆汗效果，推薦試試哦！