小豬出任務
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匿名
2023-01-16 07:28
這要怎麼改善
晚上睡覺時腦袋想著工作上的事
（我很不想這樣）
工作上我有點壓力
做完才敢下班
做不好會被店長罵
其實都已經晚好幾個小時才下班
做息很正常也不會太晚睡
因為我是固定早班
影響到我的生理期
有時很準時來有時都不來@@
我是個30歲的人
近期發現額頭有長較多痘痘
有人可以給點意見嗎
這種問題也不好意思問同事
雖然她們跟我一樣是女生
289 人已讀/ 3 人喜歡/ 13 則回應
全部回文
匿名
1 樓
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中醫調理,大醫院有中醫
2023-01-16 14:27
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匿名
2 樓
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離職
2023-01-16 21:34
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2
匿名
3 樓
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想必樓主是剛轉行業才會有壓力
可以騎牛找馬找一間環境更友善的公司去工作
當你適應後驀然回首才發現其實工作都很簡單
2023-01-16 23:11
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匿名
4 樓
0
3樓把工作變複雜化的幾乎是老闆阿...
證明他也有在做事
2023-01-17 07:22
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匿名
5 樓
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你需要看醫生，調節壓力！
2023-01-17 07:22
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匿名
6 樓
0
壓力太大、日夜顛倒、睡眠不足
導致免疫系統失調長痘痘
我是31歲女生
護理師輪三班長痘痘
後來轉調單位壓力太大也長痘痘
適應後才比較好
有看中醫調理身體
睡前盡量不要看手機
盡量維持少量運動早點睡
2023-01-17 11:39
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匿名
7 樓
0
這是給自己工作壓力
調適自己的思緒，下決心下班不去想工作的事
工作時盡可能做到好或一個斷點明天再做，這樣的想法幫助妳下班後減少對工作的煩惱
2023-01-17 21:04
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匿名
8 樓
0
讓自己盡快上軌道
2023-01-17 21:52
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2
匿名
9 樓
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4樓 老闆的壓力固然重要，不過在大公司最重要的是「店長」對同事的心態
總會有人以為自己一人之下萬人之上便可以為所欲為但做不出實質的成積
只是比喻，並不是樓主的店長很差，而是你會對同事抱著甚麼心態去給予工作任務
2023-01-17 22:31
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匿名
10 樓
0
youtube有幫助舒壓入眠的音樂可以聽
2023-01-18 01:42
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匿名
11 樓
0
無法控制自己去想的話，可能需要看醫生吃點藥輔助
2023-01-18 09:42
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匿名
12 樓
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你覺得做的開心嗎？開心就想辦法調適，或改善作業方式。
不開心只建議趁年輕趕緊換工作。
2023-01-18 16:06
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匿名
13 樓
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也許是生理失調，可以看一下中醫，跟醫生說妳的狀況，妳應該是個責任心很強的人，這個需要自己慢慢調整心態，
我之前工作壓力大跟妳有一樣的困擾，後來為了下班後轉移注意力，不要一直想工作上的事情，我選擇追劇，因為需要花精神跟投入，就會把工作的事情拋到腦後！
妳也可以找妳喜歡的事情去做，試試看！
2023-01-19 00:33
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